孕妇很容易缺的两个营养素:钙和铁,尤其是孕中期后,孕妇自身对铁的需求变大,胎儿自身生长发育和造血也需要从母体中获得大量铁元素,从而导致孕妇缺铁,而缺铁导致的连环反应就是——妊娠合并
暖暖鹿 2023-12-07
缺钙貌似已经被炒作为全民疾病,从刚出生的婴儿,到耄耋老人,不管有什么症状,都被扣上缺钙的帽子,那到底需不需要补钙呢?补钙选哪种才是最合适的呢?每个人需要多少钙?《中国居民膳食营养素
营养百事通 2023-12-07
1、黄豆炖猪脚在黄豆中所含有的钙质是比较丰富的,而猪蹄中的胶原蛋白的含量比较多,在胶原蛋白的作用下,可以促进人体对黄豆中的钙质的吸收。不过需要注意的是,在猪蹄中含有的中饱和脂肪量是
世龙世家手足护理连锁 2023-12-07
好多老人为了防止骨质疏松就会常备钙片,每天都吃一些,认为这样就可以让自己骨头坚不可摧,至少不会容易骨折。但是,我们收治的老人骨折病例可是不少,他们中不乏有好多天天吃钙片的老年人,见
骨科康复赵凯主任 2023-12-07
钙元素是对人体来说非常重要的微量元素,特别是对于中老年人来说,随着年龄的增长,钙的流失也越来越多,骨质疏松对中老年人的影响也是越来越大的。有很多人私信都想知道补钙应该吃什么钙片?因
康复医生徐泉 2023-12-07
父母都希望自己的子女,不仅聪明健康,还要有高颜值,如果再有一双大长腿就最好了,宝宝是否能够拥有一双大长腿,这除了跟父母基因遗传有关外,孕期的发育也是非常重要的。如果孕期,孕妈在正确
光明网 2023-12-07
孕育一个聪明健康的宝宝是每个宝妈的极大心愿,宝宝的智力发育除了受遗传因素外,与母亲孕期的饮食营养密切相关。在营养素中除蛋白质、叶酸、钙、铁、锌等之外,DHA也是影响宝宝智力的一个重
大连大学附属中山医院 2023-12-07
很多孩子都有缺钙的现象,家长为此非常着急。缺钙会耽误儿童的生长发育,而且还会有可能造成其他身体上面的问题。但是相对于其他微量元素来说,相对来说是比较好补的。摆在现在至关重要的问题就
家庭医生名医在线 2023-12-07
●宝宝缺钙有何表现★①不易入睡,睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒,啼哭不止。★②2夜间盗汗。入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。☆③性
臻臻小故事 2023-12-07
为什么孕中期开始要补铁呢?医生开的铁剂太难吃了,不补铁孕妈和宝宝都会缺铁性贫血,会影响到宝宝出生以后的健康。实际上,大多数女性在怀孕后都会缺铁性贫血。为什么孕妈容易缺铁呢?因为怀孕
灵敏糯米kK 2023-12-07