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随着年龄的增长，人体钙质的摄入量也会随之减少，老年人更是容易出现钙质摄入不足的情况，因此补钙显得尤为重要。除了喝牛奶外，还有很多五大补钙食物可以帮助老年人补充钙质，有效强化身体骨骼
认真医生说 2024-01-03
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孕期补钙要适量，并不是越多越好。妈妈补钙过多，会造成宝宝出生后囟门提前闭合，一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合，但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合，导致孩子智力下降，原本有考
我爱宝宝网 2024-01-03
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很多人一到了中老年，身体的钙含量就下降了，这就特别容易导致，咱们走路没劲，容易摔倒，骨质疏松。但很多中老年人补钙，都只会喝牛奶，但其实生活中有很多常见的食物，比牛奶的钙含量可要丰富
大厨江一舟 2024-01-03
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据了解，女性在怀孕后要补充的营养物质多种多样，能做到饮食科学，同时获取人体需要的营养，除了自身健康有保障，还有利于胎儿成长发育，其中不能少的就是叶酸。叶酸应该在备孕期间就适量获取，
医联媒体 2024-01-03
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怀孕期间，孕妈们的身体需要补充大量的钙质，不然就可能对孕妈自身和宝宝产生较大的影响。不过许多人虽然知道孕妇要补钙，但具体怎么补、什么时候开始补、补多少，却是一头雾水。今天小编就跟亲
太平洋亲子网 2024-01-02
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怀小孩是每个女人生命中的一件大事，很多人都十分重视，但因为是第一次也会缺乏相关的经验。比如说，都知道怀了小孩要补，那么补多少怎么补又有谁知道呢？很多人都不知道补钙怎么去进行，所以现
依兰科学育儿频道 2024-01-02
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一旦被宣布怀孕，孕妈就会在老公、公婆、爸妈、七大姑八大姨...的「监控」下，严格控制饮食。他们说孕期不能吃的东西很多，什么泡面、奶茶、螃蟹、薏米...甚至连山楂、荔枝、西瓜这些水果
老爸评测 2024-01-02
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到了中老年时期，饮食上的调养对于我们中老年朋友来说是非常重要的。大自然赐予我们多种多样的食物，每一种食物，都有它特定的作用和功效。而我们要学会运用各种食物的效能，来强健我们的身体。
爱问360 2024-01-02
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孕妈妈从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就需要适当补充钙剂来满足胎儿发育的需要。所以孕中期产检时医生都会提醒孕妈妈需要补充钙剂。孕妇钙片排行榜！1、乐力孕妇钙片四川维奥制药有限公司是
辣妈宝典 2024-01-02
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很多人年轻的时候，没有补钙意识，等到了老年，出现骨质疏松的风险就很大。因为在60岁以上的老人当中，缺钙而导致骨质疏松的概率就有40%，而且老年女性发生的概率更高，大约有49%。骨质
问医生 2024-01-02