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很多人都以为，牛奶才是补钙天王，但事实上自然界当中含钙量最高的食物是不显眼的芝麻，每100克芝麻中的钙含量为1057毫克，比牛奶和豆类都高得多。除了大量的钙之外，芝麻还含有丰富的钾
月趣如趣梦禾 2023-12-19
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人体骨骼健康发育离不开钙，未成年人若缺钙则会影响正常发育，成年人、老人若缺钙则会导致骨质疏松。现代人的生活饮食条件得到提升后，营养不均衡现象变得更加严重，近年来骨质疏松的发病率逐年
商医生在线讲健康 2023-12-19
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钙铁锌是人体必需的矿物元素，特别是对1-3岁正处在关键成长时期的孩子来说，是必不可少的营养素。钙可以促进骨骼和牙齿的正常发育；铁参与造血，为人体提供充足的氧气，维持机体正常运作；锌
llintak 2023-12-19
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一般认为，儿童处于生长发育阶段，需要补钙，妊娠期妇女需要补钙，老年人也需要补钙吗？其实，老年人的多种疾病与缺钙有关，老年人也需要补钙。老年人为什么要补钙钙在人体中含量最丰富，它在神
齐鲁壹点 2023-12-19
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对付缺钙的唯一办法就是补钙，以食物补充为上策，最大优势在于可防止药物带来的副作用，如服用钙片过量有致高钙血症，诱发血管钙化、尿结石之虞。就食补而言，成功的关键之举在于优选食物，以含
骨科医家肖劲夫 2023-12-19
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钙是人体必需的矿物质元素，它与锌、硒、铁等一样对人体起着至关重要的作用。钙元素主要以晶体形式存在于人体内，比如说骨骼和牙齿，其中还有极少部分存在与血液等地。通常，在中国人眼里有一个
医生胡侃 2023-12-19
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进入夏天后，阳光更灿烂，我们要多出去走走逛逛晒晒太阳，活动筋骨锻炼身体，对骨关节比较好，都说一年四季中的秋冬两季是进补好时节，其实夏天也是补钙的最佳时节，俗话说“千补万补，不如夏补
镇原融媒 2023-12-19
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新生儿缺钙，一般会有这些症状，新手妈妈请重视原因是宝宝晚上睡不好，半夜老是醒来，醒来还大哭，弄得一家人没法睡。作为小吴的朋友，小吴曾经跟我说起过这个事，我跟她说可能宝宝缺钙了，建议
宝宝有心得 2023-12-19
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宝宝出生后，宝妈就想把最好的东西都留给孩子，看见什么营养品都想给孩子补补，想让孩子茁壮成长，钙片也吃，维生素也补，对于个子不高的孩子家长，钙片更是少不了的。但是主任想说的是，这种做
中医达人任医师 2023-12-19
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在农村，经常能看见年纪很大的老人挑水浇地，比如我母亲，今年63岁，每天都还去菜地浇水施肥，腿脚都特别好。邻居有个奶奶更厉害，已经89岁了，依然可以提水、劈柴，精神抖擞，真是让人佩服
大嘴厨师 2023-12-19