保健品，顾名思义是保护健康的产品，买保健品本质上是一种健康行为。说到保健品，我们可能就会联想到大爷大妈被忽悠购买的一大堆“包治百病”的保健品。


实际上，生活中很多补充剂，比如钙、铁、维生素等不全是药品，也有的是保健品（以下文章主要讲保健食品）。比如我们去药店买的部分鱼油、钙片、葡萄籽精华等。


同样是补钙补铁

怎么区分药品和保健食品


家里有小朋友的宝爸宝妈，对市场上的一些钙片、铁剂牌子并不陌生，在给宝宝挑选这些补充剂的时候，我们看的是品牌、含量等。


但很少有人关注，这是药品还是保健食品。


实际上，同样是补铁补钙，也有药品和保健食品之分，我们该如何区分呢？


1、使用目的不同


药品用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量。


保健食品用于人体的机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，但是不以预防、治疗疾病为目的。


药品能够预防、治疗疾病，而保健食品属于给健康“锦上添花”。药品和保健食品相当于警察和保安的区别，遇到坏人保安只起辅助作用，但是警察却可以把坏人抓起来。



2、适用人群不同


药品的适用于有疾病的人群，而保健食品适用于特定的人群。


比如宝宝去医院，医生诊断宝宝缺钙了，这个时候医生给宝宝开的药品钙剂，给宝宝治疗缺钙。


而保健食品适用哪些情况下呢？


比如宝宝日常饮食不均衡，平时只吃肉不吃蔬菜，可以适当吃吃维生素来保持营养平衡；宝宝不缺钙，但是从饮食中获得的钙不够，可以给宝宝吃点保健型的钙来“助攻”。


3、使用期限不同


药品通常有一定的毒副作用，不能长期吃，病治好了就不吃了，长期吃的药也是遵医嘱。


而保健食品，国家规定不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害，可以长期吃。


但即使保健品可以长期吃，也不能代替药品，老年人往往怕吃药有副作用，被忽悠吃保健品，该吃药还是得吃药。



4、生产要求不同


药品，需要经过大量临床验证，并通过国家药品监督管理局（NMPA）的审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效。


保健食品没有治疗作用，仅检验污染物、细菌等卫生指标，就可以上市。


维生素类药品，在制药厂生产，生产过程的质量控制要求高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，需要达到GMP标准（药品生产质量规范）。


而保健食品，可以在食品厂生产，生产标准比药品标准低。


2、如何区分药品和保健食品？


说了这么多区别，我们给孩子吃的钙剂是属于药品，还是保健食品呢？


首先，看标识！


保健食品标识认准“蓝帽子”，国家规定保健品在包装或标签上方必须标有“蓝帽子”标识，没有蓝帽子就是虚假的保健品。


而药品在包装上可以看到“国药准字”，药品分处方药（标识Rx）和非处方药（标识OTC）。



其次，看批准文号！


保健食品包装上可以看到国家药监局的批准文号：国食健字G(J)，字母G代表国产，J代表进口，或者卫生行政主管部门的批准文号：卫食健字或卫食建进字（进口）。


而药品的包装上可以看到批准文号：国药准字H(或Z.S.J.B)+8位数字，字母H代表化学药品、Z代表中成药、S代表生物制品、J代表进口药品国内分包装、B代表保健药品。


所以，可以查看下包装哦！如果想要辨别买的药品或保健品真伪，还可以登录CFDA网站查询。