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青春期是每个人一生中精力最为旺盛，身体各方面机能最好的年华。青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善
皮肤科医生李文萍 2023-12-17
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12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。所以这个时候他们对于他们来说应该提供更多的营养物质的，下面就给大家说说中学生的营养饮食该有哪些吧? 1、优质蛋白不可少 蛋白质是生
瞎蹦哒的小跳蛙 2023-12-16
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钙是人体健康所必需的重要矿物质之一，它在骨骼健康、心脏功能、神经传导和肌肉收缩等方面扮演着关键角色。然而，由于现代人的生活方式和饮食结构的改变，很多人的钙摄入量不足。为了满足人体对
广州汉光药业 2023-12-16
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贫血是妊娠期最常见的合并症，属高危妊娠范畴。由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞数增加，血液呈稀释状态。孕妇若不合理调节膳食结构，易引发贫血或使已发生的贫血加重。WHO资料表
药说健康 2023-12-16
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从小到大，婴幼儿时期、青少年生长发育期、孕期、步入中老年，好像每个年龄段的人都需要不断地补钙。一直在补钙的你，有没有想过，哪些症状说明我们身体缺钙了？我们又该如何补钙呢？今天就来一
光明网 2023-12-16
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养育孩子的过程，也是不断学习的过程，在孩子成长过程中可能会遇到大大小小的问题，其中最多遇见的就是缺钙，遭遇孩子缺钙，家长如何给孩子补？相信大部分家长都了解过相关知识。2岁以下的幼儿
天天话育儿 2023-12-16
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当孩子缺钙时势必会影响到其生长发育，若孩子身体容易出现缺钙，除了定期的去医院做微量元素检测之外，其实可以多留意孩子的一些情况来看一看是否缺钙，不妨具体来了解一下。怎么判断孩子是否缺
家庭医生名医在线 2023-12-16
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大多数准妈妈在孕期的指标都比较正常，如果说有些小问题，那么大多数是缺钙要么就是缺铁。对于缺钙相信几乎每位准妈妈都知道如何应对，那么如果缺铁的话，准妈妈需要怎么办呢?食补。首先，准妈
三硕 2023-12-16
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钙对人体骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着至关重要的作用。很多人都知道，老年人随着年龄增长、骨质形成减少容易造成维生素D生成不足，进而影响钙的吸收容易发生骨质疏松，甚至骨折
东乡县融媒体中心 2023-12-16
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随着年龄的增长，很多人明显的感觉到自己的身体一天不如一天，不仅皱纹增多、视力、听力下降，就连腰腿、睡眠质量都越来越不如从前了。50岁是身体健康的一道“坎”，过了50岁，一些小毛病就
第一美食 2023-12-16
