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无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。一般成年人，每天需要摄入钙元素800-1000mg；怀孕和哺乳期的妈妈，钙的需要量更多，每天至少要补充800-1200mg。通过膳食补钙是
老冯看山西 2023-12-17
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绿叶蔬菜对补钙壮骨的优点不只于此，它还富含维生素K。骨质的构成需求一种叫做“骨钙素”的蛋白质，而这种蛋白质的制作进程中，有必要有维生素K的协助。因而，很多摄入绿叶蔬菜是健骨的有必要
光明网 2023-12-17
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孩子长高离不开钙，很多家长反映，孩子明明补了钙却没用，但是市面上那么多钙片，不同钙片的吸收性怎么样，有无副作用，你真的会选吗？一部分家长会过度追求孩子的钙质摄入，随意买一些所谓的钙
成都儿科黄丽敏 2023-12-17
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俗话说“春天不补钙，错失一整年”，阳光充足、果蔬丰富的春季是真正的补钙黄金季。但是很多人抓不住天然的补钙期，导致长期缺钙，甚至引发佝偻病、骨质疏松等疾病，而主要原因是大家很多“钙念
齐鲁壹点 2023-12-17
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5种钙含量巨高的食物，初夏常给家人吃，孩子长得高，老人骨骼好！补钙是人们经常挂在嘴边的一件事，因为钙对于人体来说真的非常重要，孩子补钙后，能促进生长发育，身体长得比同龄人壮硕又高大
爱喜聊生活 2023-12-17
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1-3岁是儿童身体生长的高峰期，体内需要大量的钙元素促进骨骼生长和发育，所以需要进行补钙。一提到补钙，大多数人条件反射会想到牛奶。很多人不知道的是：除了牛奶，还有很多食物含钙量也很
妈妈盒子 2023-12-17
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钙元素是人体所必需的重要元素，是不可或缺的存在，对于机体而言，不管是肌肉、骨骼还是神经的发育，都需要钙元素的参与才能完成，人体内的钙含量甚至可以占据整体的1.4%左右，还可以参加人
小百科育儿说 2023-12-17
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孩子的身高，影响了很多重要因素，一直是困扰家长的大问题，想要长得高，营养就得充足，这可不是随便说说而已，身体需要优质的动物蛋白，以及植物蛋白，来补充所需能量，别以为大鱼大肉是好东西
食味菜谱 2023-12-17
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急诊室来了一位60多岁的大爷，捂着肚子疼得直不起来腰。做了彩超后发现，原来是一颗直径0.9cm的肾结石卡在了输尿管里。考虑结石的体积较大，医生给予了止痛针之后，让大爷去做了碎石治疗
药师华子 2023-12-17
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孩子缺钙容易体弱多病，缺钙也会影响孩子身高增长，因此，家长要注意及时给孩子补钙，很多食物中含有丰富的钙质，日常生活中可以通过食物来补钙，那么，孩子吃哪些食物能补钙？推荐三种补钙食物
人民网 2023-12-17