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人间至味是清欢，大家好，我是仙仙，每天分享不同的美食，让我们一起领略这人间烟火，感受不一样的味觉体验吧！补钙别只吃钙片，4种天然“高钙食材”，是补钙好帮手，建议了解！钙作为人体内所
贵州满上酒 2024-01-07
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补钙是贯穿一生的话题，不管您现在处于什么年龄，都应该了解补钙的相关知识。尤其是中年人，已经错过了最好的储备钙的机会，若是现在不好好补钙，到了60岁以后可能就会有诸多关节问题。但是，
民福康 2024-01-07
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钙质是我们人体所需的一种微量元素，钙是可以帮助人维持骨骼正常，防止骨量流失导致引发骨质疏松，不管是小孩，成人还是老年人，钙质都是必不可少的。生活中我们获取钙质的可以直接食用钙片，但
缤纷小食光 2024-01-07
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在孩子的成长过程中，家长们最担心的一点就是孩子的健康出了问题。现代的家长们都会知道，除了日常饮食中提供的营养之外，孩子的成长还离不开几种必需的营养物质，如微量元素、维生素等。这些虽
小康育儿 2024-01-07
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大家好，我是小再。立冬过后，我们可以明显感受到寒气加重，不少老人都有风湿骨病。这个时候的冷空气，对于老人来说，就像是一把“利刃”，直直往骨头缝里穿过，弄得腿脚酸痛不已，还容易出现半
大头猎奇记 2024-01-07
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很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，要知道老人缺钙的危害可不仅仅是这个，因此要及时补钙。那么老人缺钙有什么危害呢？老人补钙吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供
99健康网 2024-01-07
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孕妇钙一般怀孕几个月就可以补了？怎么补钙？孕期补钙的时间孕期对钙质的需要是贯穿始终的，但是孕妇钙一般怀孕5个月必须补充。还要根据自己的身体情选择提前还是推后。我上面说的两次怀孕，就
凝妈悟语 2024-01-07
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人步入老年后，随着年龄的增长，机体生理功能减退，胃肠道对钙的吸收、肾对钙的重吸收能力均会降低，40岁以后，钙的吸收率每年会下降0.21%。钙是骨骼的重要组成成分，缺钙给老年人带来的
中国临床营养网 2024-01-07
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补钙食物Hello，我是营养师雅琪~说起补钙可能大家最先联想到的就是老人和小孩，其实我们成年人也是需要补钙的呀~不知道如何正确补钙的同学，一定要看看这篇文章哦！「1」为啥要补钙？缺
薄荷健康 2024-01-07
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都说民以食为天，但饮食界的谣言简直可以一手遮天。强哥联合北京协和医院营养科主任马方医生总结了补充各种营养素真正有用的饮食方，秒杀各种谣言，不止要认真看，还要查漏补缺哦，哪一些好食物
最强营养 2024-01-07