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骨骼作为人体的坚硬组织，有保护器官/支撑身体的作用。是运动系统的主要部分。但随着年龄的增长，人体的骨质流失速度加快，在碰上常见的腰肌劳损，会出席骨密度降低状况，从而导致骨质疏松症以
爱健康的小杜医生 2024-01-10
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女性怀孕以后，身体内多了一个从一点点看不见的受精卵，在十个月的时间内慢慢长成一个长50公分左右的、重约6—7斤的、有血有肉有骨头的小宝宝。宝宝身体里所有的营养以及钙元素都是从妈妈的
陈庆华妈妈讲健康 2024-01-09
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钙是日常生活中经常要补充的一种营养元素，尤其是对于老人和孩子补钙非常重要，孩子钙不足会影响骨骼发育，中老年人缺钙腿脚不利索，所以补钙是一件能马虎的事情；众所周知牛奶含钙量是不错的，
年糕兔美食 2024-01-09
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骨质疏松是人们比较常见的问题，大家应该要注意增加钙元素的摄入量，避免身体内缺乏钙元素，否则会到骨质疏松问题的产生，会严重影响到人体的健康状况，大家要注意正确合理的补充钙质，尽量做好
寻医问药 2024-01-09
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人们对于自己身体的变化总是不够谨慎，在不自觉的情况下，就会患上疾病，感冒和发烧都是小症状，但是骨质疏松对人的影响是巨大的。很多人都抱有侥幸心理，年轻的时候的一些不健康生活习惯对身体
家庭医生名医在线 2024-01-09
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说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。下面给
皮肤医生雷安萍 2024-01-09
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世界卫生组织建议，我国居民成年人每天应补充不少于800毫克的钙质；而老年人每天应补充不少于1000毫克，不超过2000毫克的钙质，才能更好地满足人体代谢需求。老年人比较年轻人需要补
天天养生汇 2024-01-09
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大家好，我是大白，秋天是补钙的“黄金期”，在秋天补好了钙，骨骼强壮，身体免疫力提高。到了冬天，腿脚不抽筋，走路也利索。中老年人日常活动减少，钙流失严重，身体抵抗力又弱，在寒凉的冬季
百幸视频 2024-01-09
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中老年人缺钙的几种表现：补钙应是我们每个人每天都要做的一件事。但很多人存在着一个误区，就是拿自己的年轻的年龄来说事，认为补钙总是多余的一件事。但其实补钙就要从年轻的时候开始。这些缺
养生小谈 2024-01-09
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60岁的张阿姨（化名）退休后，在女儿家帮忙照看2岁的小外孙。小男孩比较淘气，一刻也闲不住，张阿姨每天追在孩子后面，生怕出了一点意外。这天，正抱着孩子的张阿姨突然觉得腰痛难忍，赶忙叫
医学减重丁医生 2024-01-09
