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今天教大家做一道清淡却不简单的一道菜，黑木耳补肾，胡萝卜补铁，鸡蛋补充蛋白质，还有黄瓜，非常美味营养的一道菜。 食材：黄瓜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋、料酒、生抽、盐、香油、姜、蒜、油
枫叶教你做美食 2024-01-05
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随着芒种节气的到来，夏季也进入仲夏的阶段，虽然不像三伏天那么极端闷热、潮湿的温度。但随着降雨增多，平均湿度会快速攀升，每天只有清晨和午后才能稍微舒服一些。夏季大家通常会吃一些解暑、
佰年健康 2024-01-05
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导语：钙是人体重要的微量元素，对人体各方面功能的工作发挥着尤为重要的作用。在人体发现缺乏钙含量的时候，身体会表现出一系列的症状提醒人们需及时补钙。那么哪些症状说明身体缺钙呢，下面小
莉医生科普谈 2024-01-05
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骨质疏松症是一种严重威胁中老年人健康的常见病和多发病，多见于绝经后妇女和老年男性。营养是影响骨健康的重要因素，所谓“药补不如食补”，补钙的最好来源是通过食物补充。日常饮食应荤素结合
上观新闻 2024-01-05
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对于中老年人来说，如果身体缺乏钙物质会加速老化。相关研究发现，钙能够有效地促进皮下弹性组织生成，保持皮肤的弹性。中老年人想要保持面色红润、精神饱满，就必须多补充钙物质。 那么中老年
驻马店网 2024-01-05
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缺铁性贫血是比较常见的贫血，主要是因为体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。所以常见的缓解方法就是增加铁质的摄入。那么，孕妇缺铁性贫血吃什么水果好?吃什么蔬菜好呢?
趣味百晓僧 2024-01-05
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补钙别只懂喝牛奶，老人孩子常吃4种“高钙菜”，应季而食好吸收钙，虽然属于微量元素，但却是身体内必不可少的一种元素，如果缺钙的话，身体或多或少会出现问题的。那么生活中，最该补钙的是哪
文琪小厨房 2024-01-05
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“补钙”的热潮好像一直有增无减，现在儿童补钙，希望能长得更高；老人补钙，希望能预防骨质疏松……说到补钙，最先想到的方法应该就是喝牛奶或吃补钙保健品了，那到底哪种更好？我们可以看一下
光明网 2024-01-05
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白蛋白偏低的危害主要表现在两个方面：1.当肝功能受损时，白蛋白产生减少，其降低程度与肝炎的严重程度是相平行的。慢性和重型肝炎及肝硬化患者血清白蛋白浓度降低。2.白蛋白的作用之一是营
陈云梅医生 2024-01-05
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其实在医院经常能看见50岁左右的患者，出现浑身无力，骨关节疼痛，因此一般遇到这类的患者，医生都会建议他们及时的检查骨质疏松，但患者第一反应可能就是：“我早晨的时候经常喝豆浆，经常喝
朱医生健康说 2024-01-05