医院开的和药店里买的叶酸的区别
过来人都知道备孕女性可在保健院免费领得6瓶叶酸，但是也可以选择自行在药店购买。但需要提醒大家的是，医院开出的叶酸一般都是适合孕妇服用含量的合成叶酸，而外面买的有很大部分都是保健品。大家可以观察两者的外包装，前者的包装上印有国药准字号这几个字，而如果是保健品叶酸就没有这个标志。其次，保健品叶酸大多都是提取天然叶酸成分的，除了含有叶酸含量不同，还含有的别的营养成分，并不适合孕妇。服用叶酸本来就是为了预防胎儿在神经方面的缺陷，而如果没有达到这个目的，那也是百搭了。
叶酸的分类
天然叶酸，天然叶酸广泛存在动植物食品中，绿叶蔬菜较多，但是因为天然叶酸的性质极其不稳定，容易受热氧化，所以人体真正从食物中吸收的叶酸并不多。
合成叶酸，合成叶酸打破了天然叶酸不稳定的特点，可长时间保持稳定，并且能够容易被人体吸收，吸收量可比天然叶酸高出一倍左右，而孕妇对叶酸的需求比普通人要高4倍，因此合成叶酸更符合备孕女性和孕妇的选择。
开始服用叶酸的时间
在怀孕初期胎盘形成很关键，所以说女性朋友一定要调养好自己的身体，而且也要保证胎儿能健康成长，因此及时吃叶酸是必须要做好的事情，最好是在备孕前九十天就要开始摄入，期间按时服用不要落下，直到怀孕初期结束。
育儿心得：
大家都知道孕妇服用叶酸是为了啥，所以孕妇们也要每天坚持服用，这样可以大大降低胎儿神经缺陷的风险。其次再次提醒大家，若自行购买叶酸服用，一定要看清楚包装的剂量。切不可听药店的店员随意吹嘘，他们推荐的不一定是最适合你。都是为了孩子，谨慎些总归是好的。