居家差不多一百天的时间了,实实在在的收获就是学会了更好地吃饭。收到的蔬菜包都是盲盒,基本就是有什么吃什么,对照食材找食谱。

买不到的菜就想办法自己“种”,比如绿豆芽,就非常地方便,当然前提是,你家里必须要有绿豆才行。掐指一算,我已经发了差不多六七茬的绿豆芽了,真的是熟能生巧。先展示一下我的成果,是不是很长得很粗壮呢?


可以采摘的豆芽

再跟大家分享一下做法,有需要的朋友拿走:取一把绿豆(发出的豆芽足够两个人吃一顿的量了),放入碗中,用开水烫一下(没错,是开水噢,因为绿豆皮比较硬,开水烫会更容易发芽,放心不会变成绿豆汤的),用筷子搅拌两分钟,让绿豆能均匀受热。放一旁待用。差不多半天时间,再换一下水。等绿豆开始发芽了(如下图)。

刚发芽的绿豆

这时候,把绿豆冲洗几次,保证没有异味,然后放入透气透水的容器里,我用的是蒸馒头的不锈钢蒸笼,铺了一层吸油纸,放到一个不见光的盆中,这样既保证了湿度,又不会让绿豆泡到水里。上面覆盖一层蒸布,保证无油喔。再上面加上重物压一下(有压力才有生长的动力),这样就能保证绿豆芽长得又粗又壮又直啦!对了,最上面记得还要盖一层布,不要让绿豆芽见光,否则豆芽会变色变苦,之后每天早晚记得用水冲洗两遍,这样过四五天,你就可以得到一片绿豆芽小树林啦。