有机菜花是生活中很美味的食材,营养价值也非常高,经常吃有益健康。

今天来给大家分享下有机菜花的做法,按照我这个做法,美味爽脆,能吃三大碗米饭!

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希望我们能成为老朋友一块越来越好~

我们先来看下都需要哪些食材吧。

有机菜花半颗,猪肉100克,蒜4瓣,干辣椒3个,辣椒4个,豆豉2勺,盐,老抽1勺,蒜苗3根。

1、有机菜花清洗干净,掰成小块。肉切片,蒜切片,把蒜苗切成斜段备用。

2、起锅烧油,油热下入肉片。翻炒至变色,盛出备用。

3、锅中留底油,油热放入干辣椒,蒜苗,蒜,炒香,放入豆豉,继续翻炒,炒出红油。

4、倒入有机花菜不断翻炒,直到颜色焦黄时候,下入肉片,继续翻炒。

加入适量生抽,盐,蒜苗叶。继续翻炒均匀,出锅~