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蔬菜是日常生活中不可或缺的食材，也是近些年来备受推崇的食物，常吃蔬菜除了能养生，还能辅助减肥，对预防部分慢性病也有一定的帮助。但你知道吗？蔬菜界中也有“营养冠军”，它们当中某些营养
光明网 2023-12-27
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怀孕期间，不少孕妇会猝不及防的小腿抽筋，甚至半夜疼醒。除去极少数情况下的疲劳、受寒等原因外，大多数孕妈抽筋都是因为缺钙了。因为怀孕时，身体会将孕妇母体的钙搬运给胎儿，以助胎儿强健骨
暖暖鹿 2023-12-27
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孕妇缺钙对母体的影响比胎儿的影响大可能引起小腿抽筋或骨质疏松等因此在孕期适当补钙是很有必要的孕期补钙的益处钙对胎儿骨骼发育、牙齿生长、神经系统发育和肌肉形成有重要作用，世界卫生组织
安安科普 2023-12-27
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孕妇缺钙是很正常的一个现象，那么孕妇缺钙有哪些症状呢？孕妇要如何补钙呢？补钙吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。孕妇缺钙的症状有哪些在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运
育儿李教授 2023-12-27
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那么孕妇是否需要补充钙剂、补充哪种钙剂、如何补钙、什么时候补钙，我们今天就来探讨一下这个问题。 钙是人体内含量最丰富的矿物元素，几乎所有的生命过程均需要钙的参与，钙同时又是骨骼、
妇产科赖医生 2023-12-27
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1 食补钙对于老年人而言，随着年龄的增长，骨代谢逐渐变差,会出现钙的流失，导致骨质疏松、骨质变脆，从而比较容易出现骨折等情况，所以老年人需要及时补钙。而老年人每天需要摄入钙的适宜量
北青网 2023-12-27
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经常有准妈妈咨询关于孕期补充营养素的问题，补钙是最常见的一类，那孕期的准妈妈用不用补钙，每天补充多少呢？今天就来说说，孕期的准妈妈每天需要补钙多少，如何补钙~不同身份的女性每天各应
京妈说 2023-12-27
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人们经常可以从食物中获取钙质，还可以直接服用钙片来补钙。钙质的适用人群广，食用钙片后能够帮助人们对钙质的吸收。钙也是牙齿以及骨骼的重要组成部分，人体一旦缺钙容易出现多种疾病。钙片吃
医联媒体 2023-12-26
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平常要说给老人和小孩补钙的话，大多都是靠牛奶和奶制品来摄入身体所需的钙，牛奶易吸收，含的蛋白质和钙都很高，但是咱们平常吃的蔬菜里，有很多也是含钙量极高的。尤其是绿叶蔬菜，下面这5种
第一名厨 2023-12-26
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怀孕期间，胎儿是不断生长发育的，随着妊娠时间的增加，宝宝需要的营养也会逐步增加，但是，如果孕妈在孕期营养摄入不足不但是影响孕妈健康，还会影响宝宝的生长发育。怀孕第1-4周补充营养素
妙手医生 2023-12-26