-
钙，作为人体内必要的营养物质，被称为“生命元素”。一旦缺少的话，身体将会出现异常。补钙需及时，无论是对于小孩还是老人，都是很重要的。很多人补钙只知道吃钙片，但其实改善饮食才是关键。
贵州满上酒 2023-12-20
-
春夏两季阳光照射增多，晒太阳有助于钙质吸收的活性维生素D，每年到了夏天我都要提醒家里的父母要多“补钙”，入夏后正是“养骨”的好时期，骨骼结实了，到了冬天也不用过于担心滑倒造成的损害
市井觅食记 2023-12-20
-
人体进入老年之后，骨钙就会逐渐流失，骨密度下降，容易患骨质疏松。特别是更年期之后的女性，因为雌激素呈现断崖式的下降，骨钙流失速度更快。补钙，几乎是每位老年朋友都应该进行的常规保健。
药师华子 2023-12-20
-
提起钙含量丰富的食物，相信大家会脱口而出，牛奶。因为在我们大多数人的印象中，牛奶是高蛋白质和高钙的代名词。根据《中国食物成分表》中的数据，每100克牛奶中含有104毫克的钙。和牛奶
懒喵爱下厨 2023-12-20
-
很多中老年人补钙，有个误区，认为只有牛奶和排骨含钙量才丰富，才能补钙，其实不然，所以今天我江一舟分享给您，4种高钙食材，含钙量比牛奶和排骨要高，尤其是夏天，中老年人更容易摄入钙含量
大厨江一舟 2023-12-20
-
以前在推文中提醒过大家：人体在30岁左右会达到骨量的峰值，在这之后骨量必然会开始下降。因此，最好是从年轻时开始，甚至是从幼儿阶段重视补钙，保证骨骼的强壮，这样也有助于预防老年骨质疏
营养师顾中一 2023-12-19
-
导语：婴儿出生后的衣食住行，都是宝妈们关注的焦点，随着现在生活水平的提高，各种营养的补充也成为了热门话题，宝妈们都希望把最好的给宝宝，但也经常会产生一系列的疑问，比如婴儿四个月需要
泉妈育儿心得 2023-12-19
-
所有孕妇都知道，羊水和胎盘是体内胎儿生存和生长的基础，羊水或胎盘的不稳定将会直接影响着胎儿的生长。随着胎儿的成长，孕妇体内的羊水和胎盘也随着增加和变大，孕妇羊水多并不属于正常的孕期
美明科技陈昭明 2023-12-19
-
不知不觉我们就来到了天高气爽的秋天，当丝丝的凉风吹过我们的脸庞，你是否有种要吞掉一头牛的冲动？酷热的夏天带给我们的不仅仅是燥热，还有大量的营养流失，尤其是家中有孩子的父母更是深有体
宝妈私房七七八八 2023-12-19
-
钙对人体骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着至关重要的作用。很多人都知道，老年人随着年龄增长、骨质形成减少容易造成维生素 D 生成不足，进而影响钙的吸收容易发生骨质疏松，甚至
北青网 2023-12-19
