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缺钙是很常见的健康问题，通常大家会选择服用各类钙剂的方式来补充钙质，其实，日常生活中经常出现在饭桌上的不少食材也是补钙佳品。下面，我们就一起来看看含钙量比较高的食材都有哪些吧。第一
宝鸡市养生协会 2024-01-08
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不管男性还是女性，年龄到了50岁以上，都应该更加注意身体钙质的补充，合理补钙，对于维持身体健康，减少骨质疏松风险，是非常重要的方面。但对于如何补钙，很多中老年朋友却存在这样那样的误
李药师谈健康 2024-01-08
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孩子的身体发育和健康是每个家长都非常关心的事情。而钙质是儿童身体发育所必需的营养元素之一，所以适量的摄入钙质对于孩子的身体健康和骨骼发育非常重要。除了食用富含钙质的食物，还需要注意
舌尖厨师 2024-01-08
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钙是人体所需的重要物质之一，特别是在骨骼健康上面，钙还是非常重要的元素。它分布在人的骨骼、牙齿等地方。但毋庸置疑的是，随着年龄的增长，骨骼中的钙成分也在增长，并且还会以一种很缓慢的
佰年健康 2024-01-08
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想必有很多人都曾经出现过“骨折”问题，特别是在儿童和青少年阶段，此时身体还没有完全发育成熟，且大部分少儿都比较活泼，所以出现骨折的几率相对较大。 除此外，老年人也是骨折的高危
健康周谈 2024-01-07
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钙是我们身体中不可缺少的元素之一，也是构成人体骨骼发育的重要成分，在我们正常生理功能中起着重要作用，我家的孩子处在青春期，总担心他智力跟不上，个头跟不上，寻思要不要买点钙片给他补补
美食杰官方 2024-01-07
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铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性
月来悦好国际月子会所 2024-01-07
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小时候，爸爸妈妈就常常和我们讲，要好好补钙，这样才能长高点；上了年纪退休后，觉得腿脚没有以前利索了，身边人又和我们讲，要多点补钙啊，不然腿脚就真的越来越差了。“补钙”这个概念似乎伴
风湿科黄清春主任 2024-01-07
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五六十岁后，要想腿脚没毛病，就需要补钙。谈到补钙，很多人都说喝牛奶，吃钙片。但这些价格较贵，常年吃不太划算。其实生活中一些食物，含钙量也很高的，比如蔬菜、肉类、蛋类中都含有钙。中老
百幸视频 2024-01-07
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某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入不切实际、夸大其词的言语和数据。总喜欢找中老年人下手，听一堂课后就会买一堆营养品回来，最多的就是钙片，其实中老年人不应该天天补钙，
儿童骨科医生邱俏峰 2024-01-07
