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导语：农村这六种菜的叶子别扔掉，营养丰富，吃了还能补钙，记得收藏！众所周知，肉和牛奶是补钙非常好的食物。但是很多人不喜欢吃肉或者忌口还有一些老人喝不惯牛奶的味道。那么蔬菜我们可以考
亲爱的海燕 2024-01-13
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众所周知，补钙对准妈妈来说是尤为重要的。如果在怀孕期间，准妈妈摄入的钙元素不够，很容易导致胎儿出现发育异常。另外，对准妈妈自身也会造成影响。在生活中，许多食物都含有丰富的钙元素，只
医联媒体 2024-01-13
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谁需要补铁？ 孕妇铁是用来制造孕妇和胎儿血液里面的红血球。怀孕中、后期，胎儿对铁需求增加，到了后期还要吸收更多，作为出生后的储备。如果长期缺乏铁，不但孕妇会患上缺铁性贫血，胎儿的生
营养师Vivi 2024-01-13
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相信，这类的人群还不少，今天就来说一说，先说说不能喝牛奶的类型1、牛奶喝了容易拉肚子——乳糖不耐受的第一类的是喝了就要拉肚子的，这类人平时就喝不了牛奶，一喝牛奶就胀气拉肚子，这类人
育婴讲师徐芳老师 2024-01-13
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很多孕妈在孕中后期都会遇到腿部抽筋的问题一提到腿抽筋，我们往往都会想到是不是缺钙了。其实，缺钙只是腿抽筋的一个原因，还有其他4种却很少有人告诉你。下面我们看看除了缺钙，还有那些原因
寻医问药 2024-01-13
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入夏后，天气一天比一天热了，我们在饮食上，也要选择营养丰富的食物来食用，这样可以更好地给我们的身体补充营养，夏季出汗比较多，所以我们在选择食物的时候，要适量选择一些钾含量比较丰富的
秋秋食光 2024-01-13
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孕期产检，很多医生会建议孕妈妈们额外补钙。但是，该怎么补，补多少，补到什么时候，如何选择合适自己的补钙产品？这些问题恐怕很多孕妈们不一定非常清楚了。更有一些孕妈们在商家广告的煽动下
小红花测评 2024-01-13
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很多人早餐都有喝豆浆或者喝牛奶的习惯，不过大多数人并不会把豆浆和牛奶同时喝。毕竟两种食物都有喝错了拉肚子的可能，大家害怕混合后，会不会增加闹肚子的概率。喝豆浆和牛奶之后拉肚子的原因
佰年健康 2024-01-13
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《中国居民膳食指南》建议每人每天需摄入800毫克左右的钙，而老年人和儿童需摄入1000毫克。钙是每个孩子生长发育阶段所必需的营养元素，同时也是骨骼、牙齿中最主要的矿物成分。说起补钙
江湖人称尹大神 2024-01-13
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作为家长们永恒在担心的话题：补钙，总有人在担心，孩子出汗多、夜醒频繁是缺钙引起。那么，如何判断孩子到底要不要补钙？如何补？大家口耳相传的那些“高钙食物”是否有效？孩子到底要不要补钙
超级育儿师 2024-01-13
