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随着对钙的深入研究，人们发现很多疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系。而人老之后最容易出现缺钙的现象，从而容易引发一些疾病，尤其是绝经后的女性。随着雌激素的减少，肠道吸收钙质的能力下
天天养生汇 2024-01-03
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很多孕妈都会有类似的表现，通常情况下孕妈会按缺钙来进行处理，但是事实上抽筋这真的只是缺钙吗？孕妇抽筋主要和这几个原因有关1、孕妇容易缺钙，缺钙也会引起抽筋中国的女性因为没有喝牛奶的
菁妈育儿 2024-01-03
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摄取足够的钙对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。除了牛奶和乳制品，一些蔬菜也是很好的钙源。以下是六种含钙量较高的蔬菜，它们不仅适合夏天食用，而且清爽开胃，同时还能提供补钙和减
舌尖厨师 2024-01-03
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钙是人体不可缺少的矿物质元素，在人体内占总量的1.5%，该元素不但是构成骨骼和牙齿的主要成分，还能促进人体生长发育、参与许多细胞代谢活动、参与神经和肌肉的活动，起着重要的生理功能作
医者忠言 2024-01-03
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孕妇孕育的胎儿是人体发育的最初阶段。而这个阶段里，胎儿骨骼发育所需要的钙要从母体中获取，这就造成孕妇血钙降低。如果孕妇缺钙，则可能会引起妊娠期高血压、腰腿疼痛、小腿抽筋等。孕妇在怀
井冈阿牛 2024-01-03
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“天天都补钙，这钙怎么就补不进去呢？”王大爷疑惑地问医生。王大爷今年62岁了，自从退休后腿脚隔三差五的就有点小问题，儿子告诉他可能是缺钙饮食的。于是他在生活中特别注重补钙，因为不敢
奇妙的本草 2024-01-03
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人年纪大了，身上总沾点毛病。上周天迈步上楼梯，我就感觉膝盖有点疼，使不上力。其实也不是大事儿，就没跟孩子提，免得全家跟着火急火燎的担心。昨天膝盖疼的问题又严重了，晚上抽筋到痛醒，早
上善若水0712 2024-01-03
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钙是最受大家重视的营养素之一，也是我国居民膳食中容易缺乏的矿物质，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，成人钙的推荐摄入量为800~1000毫克/天。相关数据显示，国
全国党媒信息公共平台 2024-01-03
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一位老年朋友跟华子抱怨，他平时总是感觉腰腿疼痛，去医院检查，医生告诉他是因为骨质疏松导致的疼痛，让他回家补钙。他就每天都吃钙片，但是疼痛并没有缓解，是不是他补钙的方法不对？华子告诉
药师华子 2024-01-03
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人体一旦缺钙就很容易骨折，那么你知道补钙吃什么比较好呢？不知道的就跟随小编一起来看看吧。说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内缺乏钙物质的话，就
齐鲁壹点 2024-01-03