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这5种绿叶蔬菜，含钙比牛奶高，每天炒一盘，抓住孩子长个黄金期夏天，孩子是最容易长个头的，因为夏季气温高，人体的血液循环、新陈代谢都是最快的，消耗量也大，对孩子的生长发育帮助很大。想
大嘴厨师 2024-01-05
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宝宝补钙是一个非常重要的问题，因为他们的骨骼和牙齿的生长需要足够的钙质。除了牛奶和奶制品之外，还有很多其他食物可以提供钙质，而且这些食物可能对宝宝的健康更有益。豆腐：豆腐是一种低脂
硕宝宝育儿小知识 2024-01-05
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“DHA”，相信不少妈妈都听说过，它几乎成了“聪明”的代名词，只要有人说到“DHA”，很多人能马上联想到的，就是可以让人更聪明。很多准妈妈都知道孕期补充DHA对胎宝宝的大脑发育有很
琦想妈妈 2024-01-05
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我们都知道孕期孕妈妈需要摄入充足的钙，如喝牛奶、吃豆制品、酸奶等等，孕妈妈在孕期会吃很多含钙的食物，但你们知道孕期补钙，对宝宝到底能有什么好处吗？孕妈妈补钙对宝宝的7个好处。1.预
华商网 2024-01-05
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原发性骨质疏松是老年人常见病。老年人没有长期喝牛奶的习惯，或者因乳糖不耐受、豆制品与绿色蔬菜等富含钙的食物摄入不足等因素，加之老年人钙质流失快，钙吸收能力下降，常导致钙摄入量不足。
点点医讯 2024-01-05
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补钙是姐妹们非常关心的话题，尤其绝经后的女性，本身因为年龄增加容易缺钙，长期服用芳香化酶抑制剂药物，抑制了雌激素，钙量流失更快了。一说到补钙，第一时间想的是钙片、药物等方法。其实我
雪伦Swell 2024-01-05
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随着我们生活水平的提高，很多人开始注重养生，特别是很多老年人，各种养生药物和保健品买了不少，结果发现很多买的营养品，不但对身体没有任何益处，反而某些成分不明的营养品对身体造成了伤害
王博士的肝胆胰医路 2024-01-05
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上次发了补维生素10佳食物排行榜，帮很多人解决了吃什么补维生素ABCDE的烦恼。可当我看到家族群里在发“每天一碗红糖水，补铁补血气色好”的时候，我知道必须再出大招了！维生素的“好基
最强营养 2024-01-05
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补钙产品都有哪些门类，都适合什么人群呢？目前，我国钙剂不下200种，而且还在不断增多。中国营养学会推荐每天补钙量为800 毫克，且应按照补钙效力高、毒副作用小，患者乐于接受且价廉易
唯医骨科 2024-01-05
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大家都知道，钙对于骨骼的健康很重要。儿童青少年缺钙会引起生长发育不良，成年人钙摄入不足会引起骨质减少，到老年就容易发生骨质疏松，甚至骨折。今天就给大家分享4种高钙食物，选对食物，轻
吃出三餐营养 2024-01-05