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怀孕会让妈妈的身体发生很多的变化，第一次怀孕的妈妈由于没有经验，在身体发生变化的时候常常会感忧愁和不安，还会担心会不会对宝宝产生什么不利影响。妈妈如果提前了解孕期的一些症状，并采取
蘑菇老师育儿 2024-01-21
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怀孕期间，补钙是一件很重要的事情。孕期为什么要补钙？缺钙会有什么症状？补钙从什么时候开始到什么时候结束？补钙需要注意哪些问题？在这里，你都可以找到答案。孕期为什么要补钙怀孕之后，胎
欣然育儿 2024-01-21
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说到补钙我们最先想起的总是牛奶，前几天，我的指甲上出现了黑色斑点，据说是因为缺钙，我就买了一大箱牛奶准备每天一瓶，但是第一天早上我喝牛奶配面包，就拉肚子了。害得我现在都不怎么敢喝牛
自制酸奶来了 2024-01-21
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尤其补钙很关键，因为我比较喜欢喝汤，我专门列出了一份补钙营养汤合集，除了食补也会吃一些钙片这样就可以轻轻松松补到钙啦~食补汤，清淡不油腻，整个孕期基本上都在喝~1⃣️玉米排骨汤【食
豆豆麻麻日记 2024-01-21
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鱼油、海藻油和亚麻籽油的区别、欧米茄-3脂肪酸通常是指α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。亚麻籽油含有ALA，鱼油含有EPA和DHA，而海藻油的
营养师Vincent 2024-01-21
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孕期胎宝宝的骨骼和牙齿的发育，都离不开钙质的补充。而胎宝宝钙质的获取，得全部依靠孕妈来提供。所以孕妈不妨试试这几种水果，比骨头汤来的好吸收又不怕长肉，还比钙片味道好呢。第一种就是苹
树洞先生是做母婴店的 2024-01-21
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铁对钙的吸收有一定的抑制作用，钙对铁的吸收也同样有影响，这两样不能同时补充，最好间隔一定时间。一般间隔2小时以上，钙和铁就不会互相影响。补充剂服用时间1、补铁的时间：铁对胃刺激很大
凝妈悟语 2024-01-21
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豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，
药师心语 2024-01-21
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虽然补钙十分重要但是也千万不能盲目补钙否则有可能让胎盘提高钙化让宝宝胎死宫内……重点腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6 个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管和神经，尤其是仰卧位时。
深圳市中医院 2024-01-21
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不爱吃肉的孕妈妈怎么补充蛋白质肉类食物能够提供给孕妈妈最容易被人体吸收的优质动物性蛋白质。对于平素不爱吃肉，或者由于孕期口味的转变而厌恶吃肉的孕妈妈，可以用下列这些方法补充自己摄取
母婴生活说 2024-01-21
