听说小区有个68岁的大姐出门不慎摔到了导致骨折,在家休养了半年多一直还没好。有个80岁的阿姨,去澡堂洗澡滑倒了再也没能爬起来,骨折后糖尿病并发症无法控制,骨折部位难以愈合,一直痛苦
健康生活一爱欣 2023-12-29
怀孕期间,由于胎儿生长发育需要,孕妇所需的钙质比一般人要多。因此,需要十分注意补充钙,补钙的食物有哪些呢?孕妇补钙吃什么好呢?补钙的食物有哪些乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、
育儿李教授 2023-12-29
中老年人随着年龄的增加,新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄
云南中医 2023-12-29
冬天,昼短夜长,阳光照射明显缩短,而且随着气温下降,肌肉的弹性也会降低,对骨骼的保护能力就会下降,老年人缺钙,会腿脚抽筋,容易摔倒,所以,冬季补钙,迫在眉睫;说到补钙,很多人的第一
蓉小厨 2023-12-29
年纪大了,腿脚都不听使唤了,带着父母去爬山,爬了10分钟他们就落后了一大截。进入中老年后,钙流失加快,所以经常会腰腿疼,这是不可避免的,所以要及时补钙。钙是牙齿和骨骼的主要成分,钙
大嘴厨师 2023-12-29
孕早期由于胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,你应该从怀孕20
美妈锦囊 2023-12-29
孕妇是极易缺钙的人群之一,那么,孕妇吃什么有助于补钙呢。对于平时不太注意生活习惯的孕妈妈就特别容易缺钙,比如不喜欢运动,不喜欢晒太阳,太过于挑食都可能导致孕妇缺钙,而小宝宝在肚子里
优生启智—育儿说 2023-12-29
听说喝骨头汤可以补钙?那就每天煲个汤!事实上,骨头汤中钙含量较低,而且不容易吸收,想要给孩子补钙,不妨试试这些「天然钙片」。1豆类、豆制品大多数豆类都含有丰富的钙,容易被人体吸收,
妙手医生 2023-12-29
很多人到了50岁左右,就不得不重视的一个问题,需不需要补钙?而缺钙对于中老年人最大的危害就是摔倒后容易发生骨折,不少老年人摔倒以后,生活质量呈直线下降,甚至是一蹶不振了!决定我们到
神经内科曾大夫 2023-12-29
现在人们对于身体健康都特别的注重,因为大家都知道有一个好身体才是非常关键的,然而随着年龄增大,可能有很多老年人都会出现骨质疏松的问题,这已经成为一个不可避免的话题。为了能够避免这样
康复治疗科张医生 2023-12-29