孕妇，你补钙维生素d了吗？

维生素D是一种脂溶性维生素，它不仅是促进身体钙吸收的好帮手，它还发挥参与免疫调节等作用。如果孕妈缺乏维生素D，不仅影响母体钙质吸收和宝宝的骨骼发育，还容易发生妊娠高血压、妊娠期糖尿

上海市第一妇婴保健院   2024-01-26

怀孕最后一个月还要吃钙片吗？

导读：我们都知道怀孕期间，孕妈妈的饮食营养是整个孕期的重中之重，特别是很多孕妈妈并不知道孕期什么时候开始补钙，什么时候停止补钙，补钙补多了怕营养过剩反而有害，补钙补少又怕影响孩子的

格格巫育儿   2024-01-26

孕多少周补充钙 ，孕妈孕期补钙有讲究，不同孕期的钙需求量各不相同

钙是人体重要的矿物质，是骨骼生长和维持骨骼健康的必要因素。孕期补钙目的是均衡准妈妈在怀孕期间的营养，同时给胎儿供给养分，维持胎儿生长过程中所必需的物质。那么，孕期缺钙会导致什么后果

逸仙药师   2024-01-26

哺乳期吃多少钙 ，除了钙，还要补充哪些营养？看这一篇就够了

不少妈妈都会担心在哺乳期，自己身体的营养会跟不上，让乳汁营养不够，影响孩子正常的发育和健康成长。所以在哺乳期是拼命地补各种营养。但实际上，并不是所有的营养补得越多就越好，也不是都需

儿科医生鲍秀兰   2024-01-26

孕妇吃什么补充维生素a 孕妇吃什么水果补充维生素好

大家都知道，水果的营养价值很高，尤其是丰富的维生素，对于孕妇来说，当然不可错过了。那么，孕妇吃什么水果好呢?孕妇吃什么有利于胎宝宝的发育呢?下面，我们到文中看看孕妇吃什么水果对胎儿

妈妈亲子育儿   2024-01-26

孕妇吃哪些补铁 ？孕期多吃含铁的食物，可以有效预防贫血状况！

一般来说，准妈妈出现贫血问题属于正常现象，因为胎宝宝在发育过程中会吸收准妈妈体内大量的铁元素和血红蛋白。但不是所有贫血的准妈妈都必须吃补剂，有时食补胜过药补哦。怀孕后，准妈妈新陈代

乐享派FamilyFun   2024-01-26

怀孕必须补铁补钙、补叶酸，还要补DHA、维生素E吗？如何补？

我们都知道怀孕前3个月要补充叶酸、怀孕后前3个月也要补叶酸，目的是预防神经管畸形，这是基本常识问题。怀孕四五个月左右，孕妇会陆续出现贫血或者缺钙的症状，就需要根据情况补铁、补钙，使

笛妈说育儿   2024-01-26

怀孕如何补钙 ？有效补钙宝妈必看

孕妇如何补钙一直是老生常谈的话题了。孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间需要很多营养来支持孕妇以及胎儿的成长发育。所以在这个过程中，孕妇最需要补钙，一些孕妇常常会觉得腿脚抽筋、腰酸背痛的

生活一hot   2024-01-25

孕妇缺锌怎么办？吃什么补充锌元素，附食谱

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、 “婚姻和谐素”的美称 。妇女怀孕后对锌的需要增加，如

广禾堂月子调理食品   2024-01-25

怀孕脚抽筋是缺钙吗 ？错！还有其他多种原因，孕期如何科学补钙？

怀孕的准妈妈或者已经生了宝宝的妈妈们都了解，怀孕期间难以避免的除了孕吐、食欲差之外，还有一件事，那就是腿抽筋。尤其到了孕晚期，准妈妈经常失眠，晚上还受尿频的困扰，导致睡眠质量不高。

光明网   2024-01-25