根据观察，乌龟喜爱肉类，尤其是小鱼小虾，好像乌龟是妥妥的肉食性动物，其实不然。如果稍微了解一下乌龟的食谱，不难发现乌龟其实和我们人类一样属于杂食性动物。这就说明乌龟需要均衡的营养摄入，需要荤素搭配才能健康茁壮地成长。只要乌龟健康了，身体所需的营养物质到位了，才能让乌龟更好地发（色）长得更漂亮。

今天跟大家聊聊关于乌龟“吃”什么发色的话题，为大家找些利于乌龟发色的食物。

食物一，红薯叶。红薯叶也叫地瓜叶，是很多龟友经常用来喂食龟类的一种蔓性草本植物，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶非常好获得而且成本极低，只要将红薯放到缸里一部分进行水培（或者单独拿一个容器水培），给够充足的光照，用不了多久就可以收获用不完的红薯叶。红薯叶可谓是真正的健康食品，有提高免疫，促进新陈代谢，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。对于龟类最显著的作用就当属发色了。

我们知道促进乌龟发（色）的主要物质是叶黄素、虾青素等；叶黄素本身就是一种天然的着色剂对于乌龟有着很棒的增色效果，而且对视力也有很好的保养作用，红薯叶中的叶黄素有高达每百克13.5毫克的含量！另外，红薯叶中的胡萝卜素含量非常丰富。每100克红薯叶中含有5968毫克的胡萝卜素，是普通胡萝卜的3倍，而且蛋白质含量在绿叶菜中也出类拔萃。所以红薯叶对于乌龟来说是非常棒的发色保健品。

食物二，鱼虾。鱼虾身体中富含虾青素，它广泛存在于生物界中，特别是水生动物如虾、蟹、鱼和鸟类的羽毛中，起显色的作用。而主要诱导乌龟发色的则是依靠虾青素中的β-胡萝卜素（C40H56），它是类胡萝卜素之一，是一种橘黄色的脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。除此之外，虾青素有抑制肿瘤发生，增强免疫力，清除体内自由基等多方面的生理作用，对紫外线引起的皮肤癌有很好的治疗效果，在保健品、医药、化妆品、食品添加剂以及水产养殖等方面（各大乌龟养殖场都在广泛应用）具有广阔的应用前景。

总而言之，乌龟吃上面提到的几种食物是否能有很好的发色作用并不是重点，重点是要给乌龟提供多样的食物，给乌龟提供均衡的营养供给。虽然现在市面上售卖的龟粮是有多种食物混合制作的，但原生食物能够给乌龟带来的营养更加可靠和纯粹。

其实乌龟发（色）的主要因素首要是基因，其次才是日晒和饮食。今天给大家提供的这两种乌龟发色食物起到的是辅助作用，这种靠饮食的方法不可或缺但也不能盲目迷信。关注我，学习、交流更多养龟养爬知识和经验，您的关注和点赞，是我最大的动力！