准妈妈补DHA的好处


01 减少产后抑郁



抑郁症患者大多有较低的不饱和脂肪酸的指标，其中DHA水平更低，因此科学家认为补充DHA有助于减缓抑郁。


02 抑制发炎


DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。



03 预防早产



孕期补充足量的DHA可将孕妇的妊娠期平均延长1.6-2.6天，对于有早产风险的孕妇有延长妊娠期的功效。