首先对于胎宝宝的好处是在于可以促进胎宝宝的大脑和视网膜的发育。其次是对于孕妈妈本身也有几点好处，就是改善不饱和脂肪酸的营养状况，促进孕期的健康。



第二点就是延长具有早产风险的孕妈妈的妊娠期。

第三点就是可以减少产后抑郁症发生的几率。


第四点可以增加孕妈妈乳汁当中DHA的含量。产后我们提倡纯母乳喂养，那么乳汁当中DHA的含量丰富，对于宝宝出生以后的大脑和视网膜的发育也是有好处的。