挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高许多，所以渔民总是千方百计想办法带活着的沙丁鱼回港。
可是虽经过种种的努力，大部分沙丁鱼还是会在中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼四处躲避，这样一来缺氧的问题得到解决，大多数活蹦乱跳地回到了渔港。
这就是著名的“鲶鱼效应”。
鲶鱼效应能够给到我们哪些启示？
1.有压力才有动力。
松驰的琴弦，永远奏不出美妙的乐曲。
其实我们就像是被运输途中的沙丁鱼，如果没了像鲶鱼一样的压力，慢慢地就会失去从困境中挣扎出来的能力，最后落得个被一口吞噬的下场。
要知道当一个人在处于压力状态时，大脑会发生极速运转，以高于平时的动力去思考，从而去行动，所以说有压力才有动力。相反，当一个人一直处于没有压力的状态时，思考与行动都会相应地减慢，也就失去了动力。
如果什么都不曾尝试就觉得自己不行，一直停留在原地不采取任何的行动，那么我们将永远都得不到自己想要的结果。虽然刚开始的过程会很艰辛，但我们一定要勇敢，要咬紧牙关坚持到底，这样才能克服困难，拥有成功的希望。
俗话说得好：困难像弹簧你弱他就强！
2.竞争使人进步。
奥维德：一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。
有这样一个故事：在某个国家的森林公园里，生活着一只美洲虎。为了保护这种濒临绝灭的珍稀动物，管理人员特地开辟了个虎园，在虎园里人工饲养了很多小动物供它尽情享用。然而人们发现，这只美洲虎每天都是吃了睡，睡了吃整天无精打采，从没展现过它动物之王的气势。
后来在一位动物学家的建议下，管理人员引进了几只美洲豹，自此美洲虎再也闲不住了，每天不是站在高处咆哮着提醒美洲豹远离它的地盘，就是在丛林的边缘地带警觉地巡视。正是美洲豹的到来，才重新激活了美洲虎威猛的天性，它成为了真正的森林之王。
要知道一种动物没有对手，会懒散衰弱；一个人没有对手，就会碌碌无为；一个行业没有对手，就会丧失进取心；一个国家没有对手，就会停滞不前。
梁启超曾说过：人如逆水行舟，不进则退。
如果我们不想被别人所取代，就要比别人更强，付出比别人更多的努力，应该抱着积极进取的心态，把每次的挑战看作是人生旅途中的一次考验，把竞争看作是一次改变人生命运的机会。
3.要拒绝安逸。
古人云：生于忧患死于安乐。
有的人有着远大的理想，通过不断地学习在进步，在突破自己，一次又一次地跳出安逸区，跨过困惑区，一次又一次地迎接新的挑战。虽然他们每天都很忙碌，但是他们却过得无比的充实。因为他们一直有目标，有激情，有动力，有拒绝安逸的勇气！
不管是男儿还是女儿都应该志四方，当我们感觉到人生无味的时候，那就是在提醒我们，该走出安逸区了，走出去经历风、经历雨，去为自己人生开疆扩土。在该吃苦的年龄，千万不能让自己太安逸，否则等到我们满鬓白发的时候只能空悲切。
稻盛和夫也说：人都是有惰性的，而安逸的生活则如缠绵的流水，会渐渐磨淡人的大志，而苦难则是刺骨的冰水，使人保持头脑清醒，心灵明智方能成就大业。
4.要善于逆向思维。
所谓：所谓聪明的⼈，都是善于逆向思维的。
这个世界上，为什么会有聪明人和平庸之辈的区别，说到底还是思维方式的不同。
每个人的思维千差万别，相应地处理事情的方法也会大相径庭，所以到最后不论是个人的前途还是自身的发展也都各不相同。
在生活中大多数人都喜习惯了用惯性思维去行动，比如前方有障碍，很多人学着别人的经验坚持不懈，认为付出了努力就一定能看到结果。可是，每个人的资质并不相同，前人的经验未必符合自己现在的情况，现实是复杂而又多变的。
有些路不适合走，那就及时放弃选择另外一条出路，不要非要往前撞得头破血流才后悔。另选的这条路虽然很少有人走过，但可能正是因为如此，我们反其道而行之了，才可能会有意想不到的结果。
要知道凡事都有正反两方面，正面已经太多人踏过了，能干大事的人，反而更青睐反面。
逆向思维就是让你思考常人不容易想到的事，有些路被前人认为行不通，可是当走了以后却发现能够通向更广阔的天地。
真正干大事的人，都善于用逆向思维去思考解决问题。前人走过的路虽然得到过后人的验证，存在一定的合理性，但要是真的想要干大事，就得另辟蹊径，走一条很少有人走过的路。