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食品是钙的最主要来源，应该将饮食补钙放在首位。但是对于钙摄入不足或因各种疾病导致的钙质吸收不良或排出增多的患者（如胃肠道疾病、糖尿病等），应给予钙剂补充，同时积极治疗原发疾病。除了
佑霖营养 2023-12-18
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怀孕之后，孕妈咪一个人要支撑两份的钙输出，很难保证不缺钙，所以孕期补钙就显得尤为重要。说到孕期补钙，我们最先想到的是钙片，钙片确实能够比较方便快捷的补充钙质，那我们平时吃的蔬菜里有
彭泽县家乡味农家小铺 2023-12-18
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钙是我们每个人体内都必须的一个营养元素，当体内缺乏钙元素，会影响身体生长发育。补钙，刻不容缓。正确补钙，这样吃多吃这些食物，妈妈再也不担心我缺钙了。 ➊ 牛奶是补钙首选牛奶是当之无
OK梅子 2023-12-18
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很多孕妈都会出现缺钙的情况，特别是孕中晚期，部分孕妈可能会出现腿部抽筋的现象，还有一部分孕妈症状并不明显，但是缺钙很不利于胎儿的生长发育。有些孕妈会服用一些钙剂，我的孕期一直都是通
柠檬有壹点甜 2023-12-18
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钙片在我们日常生活中是很常见的。钙片主要是用来帮助小孩，孕妇，老年人或者有胃病的人和缺钙的人进行以后钙的补充。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为”生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含
妈宝荟月子中心官方号 2023-12-18
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青少年时期是儿童生长发育的重要阶段。在这个阶段，如果摄入的钙元素不足，很可能会出现发育不良的现象。而随着年龄增长，很多老年人都会出现钙元素大量流失的现象。这就可能会导致老年人的骨密
家庭医生名医在线 2023-12-18
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有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。孩子走
儿科医生李树珍 2023-12-18
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钙是人的生体的“生命元素”小孩缺钙长不高，睡觉易出汗，磨牙，有时会叫关节痛， 缺钙有很多症状，小孩子缺钙可能会有骨骼畸形、不长个，比同龄人矮个子，盗汗等症状； 婴儿夜间啼哭，烦躁
春晓玉 2023-12-18
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钙是人体中必不可少的一种物质，说到补钙，肯定又是老生常谈的牛奶和钙片，但是真要论起来含钙量，以及综合考虑多种营养，牛奶倒远不如一些常见的蔬菜，而且不管是老人还是小孩，多吃蔬菜总归是
第一名厨 2023-12-18
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人的年龄越大，对钙的需求就越大，就像中老年人，如果不及时补钙的话，可能免疫系统就会下降，患上各种小毛病。钙是人体必不可缺少的一种微量元素，它能维持身体的酸碱平衡和骨骼健康，不要总想
第一名厨 2023-12-18
