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大家怀孕以后，都很关注怎么吃有营养。牛奶、酸奶等奶制品是大家公认的健康食品，富含蛋白质和钙，此外市面上还有各种调制乳饮料。面对这么多种类的奶，怀孕以后应该怎么选、怎么喝呢？今天这篇
居家的小男人 2024-01-09
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在我们的现实生活中，很多人都需要补钙，特别是一些正处在长身体的小孩和老年人 ，对钙的需求特别重要，除了喝牛奶补钙最为常见，但是这两种食材，含钙量也是非常高的，甚至高过牛奶，等其他食
小林的幸福厨房 2024-01-09
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随着年龄的增长和身体的衰老，能够为父母每年进行体检时很有孝心的做法，在给老年人体检时，有一个项目一定不要缺少，那就是骨密度检查，如果通过骨密度检查发现骨量减少，那很有可能就是有骨质
李药师谈健康 2024-01-09
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老年性的骨质疏松该如何治疗，这是老年患者比较关心的一个话题，因为现在随着人口老龄化逐年增多，所以骨质疏松的患者，相对来说也就越来越多了，对于骨质疏松，我们要有一个正确的认识。首先先
骨科医生申剑 2024-01-09
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我们无法阻止衰老，但可以延缓衰老，合理补充营养素就是一个重要方法。尤其是人上了岁数以后，基础代谢和体力活动水平降低，饮食摄入量难免会减少，但对很多营养素的需求反而增加。这样一来，就
北青网 2024-01-09
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它是“补钙王”，3块钱一斤，夏天多给孩子吃，增强体质助长个，老人也该多吃，补钙预防骨质疏松。很多人已经猜到了，没错，它就是豆腐。豆腐是我们平时很常见的一种食材，口感嫩滑，做法简单，
小茉莉美食记 2024-01-09
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孕期缺铁性贫血患者，通常需要在医生的指导下口服胃肠容易接受和吸收的铁剂进行补铁治疗，服用铁剂同时需注意以下3点。选对服用时机铁剂适合饭后服用。因为食物能延长铁剂在肠道内的停留时间，
医药养生保健报 2024-01-09
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骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，骨折是骨质疏松症的直接后果，对老年人来说，轻者影响机体功能，严重的话，则可能致残甚至会危及生命。骨质疏松一般表现在骨矿物质含量低下，骨结构破坏
佰年健康 2024-01-09
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在饮食中，哪种补钙方式既简单又高效呢？在饮食中，摄入富含钙质的食物是最简单有效的补钙方式之一。以下是几种富含钙质的食物：·1.奶及其制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是不错的钙源。·2.豆
进取饭团qFi 2024-01-09
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钙是人体所需的重要矿物质之一，它对于骨骼和牙齿的健康至关重要，同时也参与了许多其他生理过程。对于那些需要补钙的人群，了解一些富含钙质的食物是非常重要的。 钙是人体所需的重要矿物质
中医男科老白 2024-01-09