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概述：为什么补钙要补充维生素D，在什么情况下我们需要补钙呢？吃什么可以补钙呢？哪些食物含钙量高呢？很多人都知道补钙不单单只是补钙，还要配合补充维生素D，但是又不知道为什么要补充维生
堪舆美食地理 2024-01-10
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常常听到有人说：我还这么年轻，用不着担心骨质疏松。果然还是太年轻了！其实现在三四十岁的骨质疏松患者并不少，人的骨密度在 30 多岁就开始缓慢下降了。那怎么办呢？别着急，这有一份补钙
中工网 2024-01-10
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中国人对于“补”这件事额外的在意，小朋友要补钙、女人要补血、男人要补气、老年人要补钙。“补”并没有错，但如何补、补多少，这些就很有学问了。我们维持身体正常运行，需要蛋白质、膳食纤维
佰年健康 2024-01-10
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1骨质疏松是怎么发生的？骨质疏松是骨头松了吗？当然不是！骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，早期通常没有特殊的症状表现，我们的骨头并不是看上去稳定不变，而是处于骨质生成和破坏的动
BRTVi生活 2024-01-10
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补钙这个问题老生常谈。尽管现在很多宝宝膳食均衡摄入营养也多种多样，可还是避免不了会缺钙。说到缺钙无非两种原因，一是钙质补充不足，二是宝宝对于钙质的吸收不够好。为了宝宝能够更加健康茁
光明网 2024-01-10
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对于很多女性来说怀孕是一件喜忧参半的事,怀上宝宝是开心,但皮肤变差却很闹心。尤其是对高龄产妇和作息不规律的孕妇来说更是如此。高龄产妇本就一直是别人口中的“高危职业”,所以连她们自己
用户7544919813787 2024-01-10
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孕妇怀孕初期也是要补钙的。原因是低早孕反应最为严重，所以需要加强钙的补充。怀孕初期需要补钙的量。孕妇孕早期的胚胎生长速度很慢，所以孕妇在孕早期的钙，摄入量和孕前一样，只是需要每天8
格格巫育儿 2024-01-10
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孕妇在选择钙片的需要注意的几个点1、肠胃功能不是很好的准妈妈尽量不要选择碳酸钙，因为碳酸钙在胃酸不足的环境下不是很容易被吸收。建议肠胃不好的准妈妈在选择钙质的时候要尽量选择乳酸钙，
99健康网 2024-01-10
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很多女性朋友在得知自己怀孕之后，最关心的莫过于腹中胎儿健康发育。我们知道，怀孕期间，腹中胎儿成长发育所需的营养元素都是从母体中摄取的，所以为了腹中的宝宝健康成长，孕妈会摄取很多有营
只和懂得人说幸会 2024-01-10
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很多孕妇都在犹豫，孕期能正常饮食的话，有没有必要补充dha？其实，dha与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物
LO大妈的正观主义 2024-01-10