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在村里野草野花我们看多了，今天我们来看看里小时候随手可抓的野果，在农村生活的孩子还是很幸运的，什么原生态的果实都有，好多城市里的人都不知道，农村孩子却能吃到这种具有高价值的原生态农
马铃薯懂你 2024-01-18
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在孕育期间，孕妇对钙质的需求是很大的，因此孕妇都需要学习一些补钙的方法才行，那么孕妇补钙的方法有哪些呢？ 孕妇需要补钙吗孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候
秘参堂养生荟萃 2024-01-18
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多吃骨头汤、虾皮可以补钙？多吃骨头汤和虾皮不能完全补钙。虽然骨头汤和虾皮中含有一定量的钙，但是它们并不能被身体充分吸收利用。首先，骨头汤中的钙质主要以磷酸钙的形式存在，这种形式的钙
曹老中医课堂 2024-01-18
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我们都知道牛奶是补钙的大户，之所以把它排在第一名，是因为不仅钙含量高，还能够充分被机体利用吸收。然而在牛奶的背后，还有更胜一筹的高钙食物，缺钙的人同样不能错过。这些食物比牛奶钙含量
爆炸营养彭鑫蕊 2024-01-18
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人一旦上了年纪，身体的零部件就像“生锈”了一样。其中，骨骼中的钙元素快速地流失。这也就造成一些中老年人腿脚没劲，骨头“脆”容易骨折。而且钙不能自己合成，就必须从食物中获取。所以多吃
第一美食 2024-01-18
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俗话说“春生万物”，据研究数据表明：春天是一年四季中新陈代谢最快、孩子生长速度最快的季节，平均是秋冬季的2—3倍，随着生长激素的大量分泌，孩子的消化吸收功能增强，对钙的需求大幅度提
第一美食 2024-01-18
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随着年龄的不断增长，人们都会慢慢地走入衰老这一过程，等到了一定年纪，身体会出现一系列疾病的发生，骨头也越来越脆，容易变成骨质疏松，所以说，年纪越大一定要多补钙。有的人们从小到大都会
汪老师科普聊 2024-01-18
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怀孕后的准妈妈，无一例外都需要补充各种微量元素来满足自身和胎儿的发育，而钙片首当其冲，缺啥都不能缺钙，孕期准妈妈对钙元素的需求量是之前的1.5倍，所以，什么时间吃，补钙效果能更好，
满园棕榈 2024-01-18
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随着年龄的增长，很多中老年代谢速度变慢，对于钙的吸收能力也会下降，身体缺钙，就容易出现骨质疏松、关节疼痛等现象。所以，中老年注意补钙非常重要。生活中除了“肉蛋奶”这三种补钙“猛将”
懒人厨房 2024-01-18
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为了优生优育，大部分准备要宝宝的夫妻，都是从备孕期就开始调整生活习惯、锻炼身体、补充营养了，而且他们也都知道在备孕时就应该补充叶酸，因为充足的叶酸会促进胎儿的健康发育。但如果是已经
京妈说 2024-01-18