一位老年朋友跟华子抱怨,他平时总是感觉腰腿疼痛,去医院检查,医生告诉他是因为骨质疏松导致的疼痛,让他回家补钙。他就每天都吃钙片,但是疼痛并没有缓解,是不是他补钙的方法不对?华子告诉
药师华子 2024-01-03
人体一旦缺钙就很容易骨折,那么你知道补钙吃什么比较好呢?不知道的就跟随小编一起来看看吧。说到我们的发育,肯定是离不开钙物质的,因为全身都是靠骨头来支撑的,如果体内缺乏钙物质的话,就
齐鲁壹点 2024-01-03
钙是人体所需的重要物质之一,特别是在骨骼健康上面,钙还是非常重要的元素。它分布在人的骨骼、牙齿等地方。但毋庸置疑的是,随着年龄的增长,骨骼中的钙成分也在增长,并且还会以一种很缓慢的
佰年健康 2024-01-03
随着年龄的增长,人体钙质的摄入量也会随之减少,老年人更是容易出现钙质摄入不足的情况,因此补钙显得尤为重要。除了喝牛奶外,还有很多五大补钙食物可以帮助老年人补充钙质,有效强化身体骨骼
认真医生说 2024-01-03
孕期补钙要适量,并不是越多越好。妈妈补钙过多,会造成宝宝出生后囟门提前闭合,一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合,但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合,导致孩子智力下降,原本有考
我爱宝宝网 2024-01-03
很多人一到了中老年,身体的钙含量就下降了,这就特别容易导致,咱们走路没劲,容易摔倒,骨质疏松。但很多中老年人补钙,都只会喝牛奶,但其实生活中有很多常见的食物,比牛奶的钙含量可要丰富
大厨江一舟 2024-01-03
据了解,女性在怀孕后要补充的营养物质多种多样,能做到饮食科学,同时获取人体需要的营养,除了自身健康有保障,还有利于胎儿成长发育,其中不能少的就是叶酸。叶酸应该在备孕期间就适量获取,
医联媒体 2024-01-03
怀孕期间,孕妈们的身体需要补充大量的钙质,不然就可能对孕妈自身和宝宝产生较大的影响。不过许多人虽然知道孕妇要补钙,但具体怎么补、什么时候开始补、补多少,却是一头雾水。今天小编就跟亲
太平洋亲子网 2024-01-02
怀小孩是每个女人生命中的一件大事,很多人都十分重视,但因为是第一次也会缺乏相关的经验。比如说,都知道怀了小孩要补,那么补多少怎么补又有谁知道呢?很多人都不知道补钙怎么去进行,所以现
依兰科学育儿频道 2024-01-02
一旦被宣布怀孕,孕妈就会在老公、公婆、爸妈、七大姑八大姨...的「监控」下,严格控制饮食。他们说孕期不能吃的东西很多,什么泡面、奶茶、螃蟹、薏米...甚至连山楂、荔枝、西瓜这些水果
老爸评测 2024-01-02