怀孕期间的孕妇是十分脆弱的,此时原本一个人的营养的物质现在要分给两个人食用,所以这个时候的孕妇所需的营养就会比平时多很多,这个时候的饭菜家里的人如果真心心疼自己的孕妇的话就会多做一
黑妹飞飞 2024-01-07
中国人对于“补”这件事额外的在意,小朋友要补钙、女人要补血、男人要补气、老年人要补钙。“补”并没有错,但如何补、补多少,这些就很有学问了。我们维持身体正常运行,需要蛋白质、膳食纤维
佰年健康 2024-01-07
很多准妈妈一怀孕就贫血,这是为什么呢?铁是人体需要量最多的微量元素之一,铁元素在人体内呢,主要用于制造血红素,血红素构成血红蛋白,是血液的一个很重要的成分。不少准妈妈在怀孕前已经存
单细胞的六妈 2024-01-07
相信有很多孕妈都有过孕期抽筋,多数是退抽筋的经历,孕妈抽筋特别是孕中期和孕晚期容易打算。孕期抽筋可能原因可能有下面这些。 一、宝宝在生长发育过程当中对钙的需求量越来越大,孕妈单靠
嗨桃子 2024-01-07
生活中很多老年人都有补钙的需求,但由于不了解补钙的正确方法,而进行了盲目的补钙,从而对自己的健康产生了影响。最近,王大爷就遇到了这样的情况。王大爷今年64岁,平时非常注重养生,也经
认真科普的李宁博士 2024-01-06
“你的血色素有点低,需要补铁了,这样吧,咱先食补,看看效果,不行在吃制剂”,亲爱的准妈妈们,医生有没有和你们这样说过啊?如果没有说过,恭喜你奥!不过即使说过我们也不用怕,波波阿姨(
波姐祝你好孕 2024-01-06
对于50岁以上的中老年朋友,特别是一些处于更年期或绝经期的女性朋友,体内骨骼钙质流失的速度增加,出现骨质疏松的风险会进一步加大。为了加强骨质疏松的预防,多注意补钙,就是非常重要的一
李药师谈健康 2024-01-06
时光匆匆走过,转眼又一年过去了,年年都觉得自己很年轻,心特别像孩子一般纯真善良,没心眼,想笑就笑,想哭就哭,想吃就吃,想不睡觉一夜不睡也有精神,没心没肺的生活真的很美好,可是年龄大
大丽姐家常美食 2024-01-06
日常生活中,补钙这个话题也时常进入人们的视野。有人怕缺钙骨质疏松,有人怕补多了肾结石,到底怎么做才是最科学的呢?我们先来认识下“钙”。关于钙的基础知识钙是人体含量最多的矿物质元素,
酵姿美酵素浴美容养生 2024-01-06
在孕妇怀孕的过是需要补充一些营养物质的,其中就包括了DHA,毕竟这是一个对宝宝和孕妇本身有好处的营养物质,下面就一起来看一下它补充最有的阶段吧。DHA这种物质对于孕妇和在肚子里的宝
家庭医生在线 2024-01-06